THESEUS
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Qi Gong
Synchron Atmen mit Bewegung, in Stille und Meditation
Einfache Körperübungen mit der Atmung ausgeführt, regen den Stoffwechsel an, aktivieren, den gesamten Organismus und ermöglichen die Wahrnehmung der inneren Welt.
Tai Chi
Basic für Tai Chi Formen, im Fluss sein, 64-Form yang-style u.a.
Jahrtausend alte, harmonische Atem- und Bewegungs-Übungen, aus der Tradition und Kultur Chinas.
Gleichmässige Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur, Vermehrung der Lebensenergie (Chi), Stärkung des inneren Gleichgewichts und der Gesundheit.
Selbstverteidigung
Wing Chun Kung Fu im Alltag mit Hand und Fuss für Jugendliche und Erwachsene
Schutz der Zentrallinie, Gleichzeitigkeit von Abwehr und Angriff, Reflexe trainieren. Diese Kampfkunst aus dem 18. Jahrhundert wurde von der Nonne Ng Mui entwickelt.
Kinder Kung Fu
Ganzheitliche Entwicklung dank Bewegung Disziplin und Freude
Konzentration, Aufmerksamkeit und Ausgeglichenheit. Persönlichkeitsbildung durch Körpergefühl und Selbstbewusstsein.
Zeitplan
*Die Trainingszeiten können sich COVID-19 bedingt jederzeit ändern.
Yvonne Bernauer
GRATIS SCHNUPPER TRAINING!
Preise
Gallerie
Tai Chi Wallisellen
Montags 12.00 -13.00
Seit 2014 findet ein fortlaufender Tai Chi Kurs im Gymnastiksaal der Sportanlage Wallisellen statt. Immer Montags von 12.15-13.15 Uhr. Eintritt jederzeit möglich.
Kinder Kung Fu Wallisellen
Mittwochs 13.30 -14.30
Ebenfalls läuft ein Kinder Kung Fu Kurs ab 6 Jahren in den Räumlichkeiten in Wallisellen. Jeweils am Mittwochnachmittag von 13.30-14.30 Uhr. Auch hier ist der Eintritt jederzeit möglich.
Events
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